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Cómo superar el miedo a volar
Social
El miedo a viajar en avión, o aviofobia, es un mal que afecta, desgraciadamente, a muchas personas que se ven obligadas a tomar este medio de transporte por múltiples razones, desde motivos de trabajo, negocios, vacaciones, etc. y a muchas de esas personas les supone un esfuerzo sobrehumano subirse a uno de estos aparatos para viajar de un lugar a otro, a pesar de que desearían hacerlo, pero el subconsciente les traiciona y lo impide.
Siendo el avión el medio de transporte más eficaz y seguro, el sueño de volar es para mucha gente un sufrimiento insoportable. Son incapaces de aprovechar un viaje rápido y con seguridad en un avión o simplemente evitan embarcarse en una pesada jaula de hierro que vuela a 10.000 metros de altura, a 54º bajo cero A pesar de que muchos de las personas que sienten auténtico pánico ante la sola idea de tener que hacer un viaje en avión, no sienten el más mínimo temor a ir por una autopista a 200 Kilómetros por hora, o conducir después de haber bebido unas copas de más, y simplemente hay que poner las noticias cualquier día para comprobar la cantidad de desgracias que ocurren por estas situaciones tan cotidianas.
El origen del miedo a viajar en avión puede ser debido a diferentes causas, aunque todas ellas con un origen común, que es la imaginación. Hay gente que cogen miedo a volar en avión, simplemente PENSANDO \"me voy a meter en una caja de metal, y ahí voy a estar encerrado a diez mil metros de altura, ¿y si le fallan los motores y se cae?, ¿y si se rompen los cristales y nos ahogamos?, ¿y si...?\". Otras personas han cogido miedo a volar en algún viaje aéreo en el que tuvieron alguna mala experiencia, como unas turbulencias, o algún aterrizaje de emergencia, cosas que hicieron darle vueltas y más vueltas a pensamientos negativos en los que temíamos por nuestra vida. También hay quien le coge miedo al avión por haber visto alguna película catastrófica sobre el tema, o por haber visto fotografías en el periódico, o imágenes por la televisión de accidentes aéreos, etc. (por cierto, que de accidentes de coche también se ven bastante más a menudo, y sin embargo, muy escasos son los que le cogen miedo a ir en coche). ¿Le parecen a usted familiares algunas de estas descripciones?. Podríamos enumerar muchos más ejemplos, pero lo realmente importante es saber que EL MIEDO A VOLAR ES UNA CUESTIÓN PURAMENTE MENTAL.
Si nos dejamos llevar con frecuencia y durante tiempo prolongado por el miedo a volar, existe el peligro de que el asunto se complique y que la fobia de volar se derive en fobias de la misma familia: claustrofobia, vértigo... En este caso sería mucho más complicado poner freno a esta situación y degradaría en muchos puntos nuestra calidad de vida. Vencer el miedo a volar puede tener repercusión en muchos aspectos de la vida a la hora de resolver problemas de tipo mental y mejorará nuestra calidad de vida.
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